Lichtdusche mit einer Sonnenlichtleuchte - sorgt immer für positive Stimmung!

Laut aktuellsten Studien und Umfragen ist das häufigste Problem der Deutschen im Winter nicht etwa die alljährliche Grippewelle oder eine Erkältung, die sie in den kalten Monaten erfasst, sondern ein Problem psychischer Natur: Immer mehr klagen über eine "Winterdepression, welche insbesondere daran hindert, die Feiertage mit den Lieben frei und ausgiebig genießen zu können.
Das Phänomen ist einfach erklärt: Der berufliche Stress steigt, man fährt im Dunkeln zur Arbeit und kommt im Dunkeln nach Hause, viele können sich einen ausgedehnten Urlaub im Warmen nicht leisten, und so bleibt man in der dunklen, winterlichen Alltagsmonotonie stecken, die Folgen liegen auf der Hand: Müdigkeit, Abgeschlagenheit und Antriebslosigkeit sind nur einige davon.